歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

今天我們繼續來做《陪你長大》這個小練習

現在請默觀：

你是一個小孩子，清晨，
天上的慈母和你手拉著手走在去幼兒園的路上。
你聞到清新空氣的空氣，聽到小鳥歡快的叫聲，
陽光明媚，暖暖的陽光灑在你的臉上身上，你一蹦一跳的。

她和你一邊手拉著手，一邊溫柔的和你聊天。
你說：媽媽，我是一個善良的小朋友，
但有一件事我不知道應該如何處理？

玩玩具的時候，他搶我的玩具，他還把我推倒了。
畫畫的時候，他故意拍打我的胳膊，
還在我的畫上亂塗亂畫。

天上的慈母耐心的聽你說完，溫柔而堅定的告訴你：
親愛的寶貝，被欺負了，一定要馬上做出反應，
用語言用手勢表明自己的態度，
你要讓他知道你不喜歡他這樣對待你。
如果他打你，你可以大聲的喊出他的名字，
問他：你為什麼要打我？
你可以表明態度：打人是不對的，我不允許你打我。

如果他搶你的東西，你可以說：
不可以搶別人的東西，如果你想要，可以向我借。

如果你什麼都不做，
他就會覺得你很好欺負，就會一直欺負你。
但是，不可以用危險的東西打別人。
當他停下來了，你也要停止反擊，不可以追著打。
不可以故意傷害他，你的目的是讓他停下來。

被欺負了，不管你是害怕，
是生氣，是逃跑，是哭了，還是反擊了，
請一定要告訴我，不管發生了什麼，
我都會永遠站在你這邊，
我願意和你一起去面對，我還會跟你一起想辦法，
因為全宇宙我最愛你。

不知不覺你們走到了幼兒園門口，她親親你的小臉蛋。
你和她抱抱，高高興興的走進了幼兒園。

今天我們就安息在輕鬆與平安中，
願我們懷有一顆寧靜的心，
一起領受光、領受愛，領受生命，

祝你平安！

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