歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀，
天父正滿懷愛心和喜樂的心，滿面春風，滿臉笑容看著你，
祂慈愛的雙眼裡，滿是欣賞和喜愛，溫柔地注視著你。

現在，我們來深呼吸。
吸氣時，請吸滿天父的愛，
天父的愛，充盈在你身體的每一個角落。
呼氣時，請呼出自己體內，所有的壓力、緊張和煩惱。

現在請默觀：
你是一個3，4歲的小孩子，親愛的天父，還有你一起來到了山裡。

人閒桂花落，夜靜春山空。

你們躺在桂花樹下，大囗呼吸，
聞著淡淡的桂花香，淡雅芳香，沁人心脾。

仔細端詳枝頭的桂花，
一陣風吹來，樹上的桂花紛紛落下來，幽香撲鼻。

你靜靜地，靜靜地，看著桂花悠閒地飄呀飄，飄落到地上，
桂花又像小蝴蝶在翩翩起舞，慢慢地飛呀飛，優雅地落到你的頭上，臉上。

你們又坐到桂花樹下，偷得浮生半日閒，
桂花樹下飲杯茶，喝茶賞桂，任由桂花落入杯中，
喝著暖暖的桂花茶，恬淡適口，暖心暖胃。
來一塊桂花糕，清香軟糯，真好吃，唇齒留香。

再品一口桂花酒，入口醇厚柔和，飲後餘味綿綿。

遠處傳來小鳥的叫聲，山泉水的聲音……

請一起來盡情享受著大自然吧。
現在就這麼靜靜地感受天父的臨在，陪伴和愛吧。

現在請你慢慢張開眼睛，
保留在你心頭溫暖和愛的感受，開啓嶄新的一天。