因父、及子、及聖神之名，
阿門！

現在邀請你來到一個單獨與主會晤的地方，
輕輕的閉上眼睛，覺察自己身體的各個部位，
讓身體的每個部位盡量的放鬆下來，
此時此刻讓我們放下一切的勞苦和重擔與祂在寧靜中相遇。

在這份寧靜與平安中，邀請你花一些時間來感恩，
感恩在平凡的生活中天主給予你的各種愛的禮物，
為獲得的這些禮物向祂獻上感謝。

今天我們省察的內容是聆聽他人的需求，
祈求天主帶領我們回顧最近一周或最近一段時間內，
我們在生活中是否能夠聆聽家人、朋友、同事的需求，
去關愛他們，瞭解他們的需要，
洞察生活的天主在哪個時刻吸引著你的注意力，
或哪個經驗中你回應了祂的邀請，
感受到祂的恩寵臨在於你的生命中帶領你結出了聖善的果實，
祈求聖神帶領你重溫這些愛的經驗。

在生活的各種境遇中，
當你忽略或無暇顧及他人的需求而只顧及自己內心的需要時，
留意這些思想或行為給你帶來了怎樣的影響？
邀請你回到那個經驗中與天主聊一聊你當下的感受，
並聆聽祂對你有怎樣的召叫與邀請。

想像天主對你說：
「凡你們對我這些最小兄弟中的一個所做的，就是對我做的。」
感受祂溫暖的話語，
用心來聆聽祂對我的回應並祈求祂的光照和帶領。

最後讓我們向天主祈求一份恩典，
讓我們在以後的生活中盡量的聆聽他人的需求，
並幫助身邊有需要的弟兄姊妹，
因這恩寵讓我們以後的生活更加聖善，更加奉行天主的旨意。

現在用我們喜歡的經文結束今天的祈禱：
願光榮歸於父、及子、及聖神；
起初如何，今日亦然，直到永遠。
阿們。

My Son Praying oil painting by Natalie Buske Thomas