因父、及子、及圣神之名，
阿门！

现在邀请你来到一个单独与主会晤的地方，
轻轻的闭上眼睛，觉察自己身体的各个部位，
让身体的每个部位尽量的放松下来，
此时此刻让我们放下一切的劳苦和重担与祂在宁静中相遇。

在这份宁静与平安中，邀请你花一些时间来感恩，
感恩在平凡的生活中天主给予你的各种爱的礼物，
为获得的这些礼物向祂献上感谢。

今天我们省察的内容是聆听他人的需求，
祈求天主带领我们回顾最近一周或最近一段时间内，
我们在生活中是否能够聆听家人、朋友、同事的需求，
去关爱他们，了解他们的需要，
洞察生活的天主在哪个时刻吸引着你的注意力，
或哪个经验中你回应了祂的邀请，
感受到祂的恩宠临在于你的生命中带领你结出了圣善的果实，
祈求圣神带领你重温这些爱的经验。

在生活的各种境遇中，
当你忽略或无暇顾及他人的需求而只顾及自己内心的需要时，
留意这些思想或行为给你带来了怎样的影响？
邀请你回到那个经验中与天主聊一聊你当下的感受，
并聆听祂对你有怎样的召叫与邀请。

想像天主对你说：
“凡你们对我这些最小兄弟中的一个所做的，就是对我做的。”
感受祂温暖的话语，
用心来聆听祂对我的回应并祈求祂的光照和带领。

最后让我们向天主祈求一份恩典，
让我们在以后的生活中尽量的聆听他人的需求，
并帮助身边有需要的弟兄姊妹，
因这恩宠让我们以后的生活更加圣善，更加奉行天主的旨意。

现在用我们喜欢的经文结束今天的祈祷：
愿光荣归于父、及子、及圣神；
起初如何，今日亦然，直到永远。
阿们。

My Son Praying oil painting by Natalie Buske Thomas