歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。

今天我們分享的主題是「你的軟弱」。

首先，邀請你找一個不受打擾的空間，
找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛，
保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀，
現在讓我們做三個自然完整的深呼吸。

深深地用鼻子吸一口氣，感受新鮮的空氣擴展到你的整個胸腔；
用嘴巴緩緩地吐氣，吐出所有的混亂、焦慮和不安。
再一次吸氣，感受新鮮空氣進入你的鼻孔，微微有些發涼；
吐氣，感受一切焦慮和不安都在慢慢消散。

吸氣，感受愛如同空氣一樣充滿你的全身，
到達你身體感到緊張的部位；
再緩緩吐氣，讓身體緊張的部位慢慢放鬆下來。

保祿宗徒曾說：
「我所願意的，我偏不做；我所憎恨的，我反而去做。」
在你的生命中，是否也有類似的軟弱或掙扎困擾著你，
你是否可以想起一個具體的經驗？

你如何對待自己的軟弱，是難過、抗拒、羞愧還是無能為力？

現在邀請你帶著自己的感受來到那一位永遠愛你的永生者面前，
想像祂正在以慈愛的目光注視著你，
在祂的凝視中，覺察祂對你無條件的愛。

坦誠和祂聊一聊你對自己軟弱的看法，
聽一聽祂如何看待你的軟弱？

聽完了祂的話，你現在有何感受？跟祂聊一聊

愛我們的永生者隨時等候我們，願意幫助我們，
渴望賜予我們自由的生命。
我們生命的轉捩點，
並不在於你體會到你有多愛那一位永生者，
卻是你清楚體會、完全接受——永生者無條件愛你的事實。

願你的軟弱成為推動你走向永生者的動力，
再一次擴展你對祂無條件之愛的體驗和認識。

祝你平安！