欢迎来到相逢宁静中，
让我们一起在宁静中寻求智慧，领受生命。

今天我们分享的主题是“你的软弱”。

首先，邀请你找一个不受打扰的空间，
找一个舒服的姿势，闭上自己的眼睛，
保持后背的自然挺直，放松下巴和肩膀，
现在让我们做三个自然完整的深呼吸。

深深地用鼻子吸一口气，感受新鲜的空气扩展到你的整个胸腔；
用嘴巴缓缓地吐气，吐出所有的混乱、焦虑和不安。
再一次吸气，感受新鲜空气进入你的鼻孔，微微有些发凉；
吐气，感受一切焦虑和不安都在慢慢消散。

吸气，感受爱如同空气一样充满你的全身，
到达你身体感到紧张的部位；
再缓缓吐气，让身体紧张的部位慢慢放松下来。

保禄宗徒曾说：
“我所愿意的，我偏不做；我所憎恨的，我反而去做。”
在你的生命中，是否也有类似的软弱或挣扎困扰着你，
你是否可以想起一个具体的经验？

你如何对待自己的软弱，是难过、抗拒、羞愧还是无能为力？

现在邀请你带着自己的感受来到那一位永远爱你的永生者面前，
想像祂正在以慈爱的目光注视着你，
在祂的凝视中，觉察祂对你无条件的爱。

坦诚和祂聊一聊你对自己软弱的看法，
听一听祂如何看待你的软弱？

听完了祂的话，你现在有何感受？跟祂聊一聊

爱我们的永生者随时等候我们，愿意帮助我们，
渴望赐予我们自由的生命。
我们生命的转捩点，
并不在于你体会到你有多爱那一位永生者，
却是你清楚体会、完全接受——永生者无条件爱你的事实。

愿你的软弱成为推动你走向永生者的动力，
再一次扩展你对祂无条件之爱的体验和认识。

祝你平安！