歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。

今天我們分享的主題是「特別的你」。

首先，邀請你找一個不受打擾的空間，
找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛，
保持後背的自然挺直，放鬆下巴和肩膀，
現在讓我們做三個自然完整的深呼吸：
深深地用鼻子吸一口氣，感受新鮮的空氣擴展到你的整個胸腔；
用嘴巴緩緩地吐氣，吐出所有的混亂、焦慮和不安。

再一次吸氣，感受新鮮空氣進入你的鼻孔，微微有些發涼；
吐氣，感受一切焦慮和不安都在慢慢消散。
吸氣，感受愛如同空氣一樣充滿你的全身，
到達你身體感到緊張的部位；再緩緩吐氣，
讓身體緊張的部位慢慢放鬆下來。

接下來，邀請你回顧在你的童年時期，你最喜歡做的事情是什麼？

邀請你回到那個場景，感受那份單純的快樂、生機、放鬆和自在。

想像上主當時就在你的身邊，留意一下祂看你的眼神。
聽一聽，祂想對你說些什麼？

現在，回到當下的時刻，
童年的愛好如今是否依舊在你的生命中延續，還是已經丟失？
如果得以延續，
觀看這個愛好如何促成了你的獨特，使你成為今日的你？

如果你的愛好已經被塵封在生命深處的某個角落，
現在邀請你開放自己，重新把他找回來。
可以觀看一下，是什麼攔阻你不能與這部分的自己連接？
是成長中他人的否定？是自我的懷疑還是其他？

邀請你將此刻的心情向上主表達出來，
聽一聽對於你的這份獨特，上主有什麼話想要對你說？

留意祂在其中的回應，對於這份獨特，
在你的餘生，祂有什麼計劃或是邀請？

邀請你在接下來空閒的時間，
繼續聆聽你內在的聲音，感受你的特別，
並勇敢地走向這部分的自己，
願你在寧靜中與自己相遇，

祝你平安！