因父，及子，及聖神之名，阿門。

邀請你和平時一樣，找一個安靜且不被打擾的空間，
找一個適合自己進入祈禱的姿勢，
旁邊或對面為耶穌留一個位置，
有意識地感受祂的臨在，
並沉浸在與祂單獨在一起的美好時光中，
直到自己的身、心、靈逐漸地放鬆、平靜下來為止。

讓我們為這一週内所領受到的來自天主的恩典和祝福，獻上我們的感恩。
恩典和祝福無論大小，
意識到的還是沒有意識到的，都一一獻上我們的感恩。

在內心向天主表達我們的感激之情。
謝謝祂這一週內的保守和看顧。

今天我們省察的主題是面對自己的侷限和有限。

祈求聖神的帶領，讓我們試著用耶穌的眼光來看我們這一週，
或最近一段時間的生活中，有哪些讓我們無能為力的事情的發生。

當面對這些事情的時候，你的選擇是什麼？
是自顧自地沈浸在自己悲痛無奈的情緒中不能自拔？
還是選擇轉向天主，並把這些讓我們無能為力的事情交託在祂的手中。

為那些忽視祂臨在的事情，向祂獻上我們誠懇的道歉。
並祈求來自祂的寬恕和治癒。
也為那些幫助我們轉向天主的事情獻上我們的感恩。
並求祂繼續將這份恩典帶到我們以後的生活中去。

你們心裡不要煩亂，你們要信賴天主，也要信賴我。

讓我們祈求信賴和順服的恩典，
因為一切事情的發生，
都有它的美意。

願光榮歸於父，及子，及聖神，
起初如何，今日亦然，直到永遠。

Amen

Prayer of Praise oil painting by Natalie Buske Thomas