因父，及子，及圣神之名，阿门。

邀请你和平时一样，找一个安静且不被打扰的空间，
找一个适合自己进入祈祷的姿势，
旁边或对面为耶稣留一个位置，
有意识地感受祂的临在，
并沉浸在与祂单独在一起的美好时光中，
直到自己的身、心、灵逐渐地放松、平静下来为止。

让我们为这一周内所领受到的来自天主的恩典和祝福，献上我们的感恩。
恩典和祝福无论大小，
意识到的还是没有意识到的，都一一献上我们的感恩。

在内心向天主表达我们的感激之情。
谢谢祂这一周内的保守和看顾。

今天我们省察的主题是面对自己的侷限和有限。

祈求圣神的带领，让我们试着用耶稣的眼光来看我们这一周，
或最近一段时间的生活中，有哪些让我们无能为力的事情的发生。

当面对这些事情的时候，你的选择是什么？
是自顾自地沈浸在自己悲痛无奈的情绪中不能自拔？
还是选择转向天主，并把这些让我们无能为力的事情交托在祂的手中。

为那些忽视祂临在的事情，向祂献上我们诚恳的道歉。
并祈求来自祂的宽恕和治愈。
也为那些帮助我们转向天主的事情献上我们的感恩。
并求祂继续将这份恩典带到我们以后的生活中去。

你们心里不要烦乱，你们要信赖天主，也要信赖我。

让我们祈求信赖和顺服的恩典，
因为一切事情的发生，
都有它的美意。

愿光荣归于父，及子，及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。

Amen

Prayer of Praise oil painting by Natalie Buske Thomas