因父,及子,及聖神之名,阿門。
邀請你找一個安靜且不被打擾的空間,
選擇一個適合自己進入祈禱的姿勢,
在身旁或對面為耶穌留一個位置,
輕輕地閉上眼睛。
現在請你真誠地邀請祂和你一起進入今天的意識省察祈禱。
用自己習慣的方式使自己的身、心、靈放鬆、平靜下來。
今天我們尋找的主題是《心靈的自由》。
首先讓我們花些時間來感恩,
為這一周內所領受到的祝福,
無論大的還是小的,是意識到的還是意識不到的,
是看得到的還是看不到的,都獻上我們真誠地感謝。
例如,
孩子考試取得的好成績,
在炎熱的夏天裡能擁有涼爽的工作環境,
又或是和家人一次愉快的旅行。
祈求聖神的帶領,讓我們試著用耶穌的眼光,
來看我們這一周的生命狀態。
在這一周的生活中,
被哪些事情所束縛和捆綁,
也就是明知不該為而為之,沒法活出真正的心靈自由。
究竟是我束縛了自己,還是別人或外物成為了我生命成長的阻礙,
探究為什麼這樣的阻力會存在,
讓那些對我們有影響,印象深刻的事情自然的浮現出來。
停留在其中一兩個經驗裡。
你也可以就這些經驗向耶穌聊一聊,
且聽聽祂給你的建議,
并且為這些經驗表達我們的懺悔。
也為那些隨從內心的聲音,及隨從聖神引導所做的事情,
獻上我們的感恩和讚頌,讓我們祈求恩典。
這恩典可以是當下你所面臨的困難,或痛苦的事情上所需要的力量和安慰。
也可以是擁有一顆敏銳的心,
好能讓我們在每一件事情上都能發現天主的旨意,
從而達到真正的心靈自由。
願光榮歸於父,及子及聖神,
起初如何今日亦然,直到永遠。
阿門
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