單元三：「上路去朝聖」

導言

依納爵式的避靜第一步：擁抱受造物、我們自己、以及他人內在的美善。通常開始時我們被邀請保持靜默。

靜默

注意聽你能聽到的所有聲音。現在，立即聚焦在你四周以及你內在的聲音：你自己的呼吸聲、你心跳的聲音、你的腳步聲，假如你正在走路。

讓自己放鬆達到內心的平靜，如果分了心就再重來一次，不要有壓力。
我們現在聽依納爵《神操》中的一段引述

反省

我們被邀請去經驗一位對真實的我們一切都說好的天主，同時祂也邀請我們對自己、對這個世界、以及對受造物的一切美善說好。

· 天主的創造哪些方面對你來說是特別的恩賜？在想像中試著去看、去觸摸、去聽、去品嚐、以及去感受他們。在感謝的喜悅中與他們共處一會兒。
· 如何在我們的身體裡以及人類的現實中是很重要的。我們藉由身體與受造物相遇來會見慈愛的造物主，祂臨在其中。偶像崇拜不僅僅是原始人類對異教神的頂禮臣服。當我們把天主以外的任何事情放到應該屬於天主的地方時，我們就會陷入這樣的心態。
· 你是否意識到有任何事物已經取代天主，成為你生命的中心？

與主談心

依納爵邀請我們在自由中成長，不要將任何一條路當作通往天主的絕對途徑。我們懇求天主幫助我們，在良好的想望中成長，且捨棄任何可能成為我們生活中心的虛假偶像。
·
你可以找到話語，可能是一首詩或歌曲，用來表達你對受造的恩典的感謝嗎？

· 「選擇生活」對你來說有什麼意義？跟天主談一談你對生命以及對這個世界最深切的盼望及渴望。

在你結束這個祈禱時，或許你意識到自己渴望更大的內在自由。也或許你可能感到悲哀，因為受造物正遭受破壞、或者你所愛的人正需要幫助。跟天主傾吐，如同朋友對另一個朋友那樣。