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四旬期避靜┃結語

結語 在馬爾谷福音一開始的部分,馬爾谷收集耶穌在他整個公開生活所做的一些「典型的」事跡。他在會堂講道。他治癒病人。他接待群眾。他對抗邪魔。他與人爭辯,那些人的天主觀與他很不相同。 然而,在這一切活動當中,他會在清晨起身,獨自一人到安靜的曠野祈禱。也許這個畫面捕捉到一些什麼,對你來說,這次的避靜一直是如此

四旬期避靜┃單元七:改變之境

  「荒野和不毛之地必要歡樂」 依35:1-7   靜默 到目前為止,如果一直按照這次避靜的進度,你該已嘗試過一些不同的技巧,來達到更好的靜默狀態。聆聽周遭的聲響、留心身體的感覺、注意呼吸的節奏,不然就是單純地安靜下來,或是回憶過去曾有過的寧靜時分與場域。當你今天開始祈禱時,只需選擇其中的一種方法,或許是最適合你的那種方法。

四旬期避靜┃單元六:挑戰之處

  「他漸漸長大住在曠野」 創 21:8-20   靜默 回憶可以是另一種途徑,讓我們通往祈禱開始時所尋求的寧靜。今天,試著想起一個你曾經感受到寧靜、安定與安全的地方、還有那個時候。回憶時,盡可能記起諸多細節,這地方在哪兒?你為何在那裡?你當時在做什麼?是否有其他人和你在一起?讓那個地方和那個時刻的畫面浮現在你的腦海中。

四旬期避靜┃單元四:叛變之處

  「你們為什麼領我們由埃及上來死在曠野?」 戶籍紀 21:4-9   靜默  當你的心靈想要安靜下來,有時,你只要先讓身體安靜下來就可以。在開始祈禱,接下來的幾分鐘,選擇一個可以持續又舒適的姿勢。你可以站著或坐著, 跪下或是平躺。花一些時間去嘗試,直到你找到最適合你的姿勢。

四旬期避靜┃單元二:試探之處

  「他被聖神引到荒野裡去了」 路4: 1 – 13   靜默  曠野常被認為是個安靜的地方,遠離塵囂或海浪波濤 。你可以把開始這段祈禱的時間想成進入內心的曠野。在內心找到一個你可以與天主相遇的安靜之處。現在花片刻時間讓你的注意力轉向內心,讓外在世界去忙它們的吧。

四旬期避靜┃進入曠野

歡迎及實用的建議  歡迎參加今年的四旬期避靜。避靜是一個機會,讓人從緊迫盯人的日常生活中後退一步,以祈禱的態度去反省你目前與天主、與週遭的人、以及與這個世界的關係。在四旬期中,我們準備慶祝逾越奧蹟,耶穌基督的受難、死亡和復活,是一個很好的機會來做這樣的避靜。

丙年四旬期避靜┃第五週.操練改變生活

單元五:「操練改變生活」 靜默 當我們開始這段與耶穌相遇的祈禱時刻,我們求專注和靜默的恩寵。 放下此時眼前所有的希望及渴求,還有身後一切的重擔及憂慮。 注意你眼前的事物,吸入天主聖神,祂渴望充滿你的生命。 反省 在福音中,我們看見伯多祿從考驗及錯誤中學習捨棄他的所愛。最後他得到了治癒,當他學會接受自己內在的貧乏,以及耶穌對他的愛無論如何都不動搖。我們在路加福音中聽到了這敘述…… 經文:路加福音第五章4-11節 依納爵在神操中說:人在尋求天主時,最重要的是要開放、慷慨和勇敢。我們祈求天主吸引我們與耶穌親近,能夠時時想辦法回應那最初創造了我們、而現在也給我們全心關懷的愛。 迷戀可能使我們無法完全相信耶穌有多麼愛我們、也無法體驗到那份愛。我們可能無法抗拒依附某些事物。但我們也可能背負來自早年生活中、或來自一些創傷經歷的沉重傷痛。在內心不停歇的反對聲音中,我們可能已經學會了自我判斷。有時放棄迷戀、這意味著找到勇氣接受治療生活中有毒的和破壞性的事物,並學會更加慈悲的對待自己。 與主談心 你能想像伯多祿所在的場景嗎?也許他和耶穌相遇的其他場景出現在你眼前:行走水面上、拒絕被洗腳、承諾要為耶穌而死後來卻否認他。 像伯多祿那麼愛耶穌卻又不斷令他失望,你有什麼想法?當耶穌依然愛他時,你覺得他的感受是什麼? 也許現在你想談談你對耶穌的愛,或者你需要醫治。在我們結束這祈禱時,請敞開心扉,像朋友般地與他談一談。