歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 我們今天省察的主題是：行動的愛 讓我們繼續用愛的呼吸法，開始今天的意識省察。 讓我們進入到自己熟悉的意識省察狀態， 留意自己的呼吸，吸入祂的愛，呼出愛的果實。 吸氣的時候，我們想像祂的愛通過氧氣進入到我們的全部， 我們停留，允許祂的愛轉化我們

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們暫時放下忙碌的節奏與紛擾的聲音， 回到自己內心最安靜的地方。 請讓自己坐得舒服些， 閉上眼睛，讓呼吸帶你進入一種溫柔的臨在。 每一次吸氣，像是吸入了一份溫暖； 每一次呼氣，像是放下了一個不能掌握的結果。 這是一個讓我們可以慢下來的時刻

歡迎大家來到《相逢寧靜中》， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領悟生命的智慧。 今天，我滿懷喜悅地與大家分享「三種人」這一主題。