酷暑夏日，耶穌會徐匯中學的八位學生踏上一次身心靈皆清涼的豐富旅程。他們暫別喧囂世界，走入隱身林間的淡水聖本篤修道院，參與由聖賀德佳全人發展協會與耶穌會 Magis 青年中心合作主辦、以聖賀德佳自然療法為靈感的一日生活體驗，透過感官實作與自然勞動，親身體驗自然的療癒力，也培養對身體、環境與靈性的整體關懷。