歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受他的智慧，成就更好的自己。 邀請您選擇一個適合自己祈禱的姿勢， 輕輕地閉上您的眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣，隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沉浸在這份安靜之中。 邀請至高者的到來，凝視他對你的這份注視欣賞， 你在他心中是如此美麗，獨一無二

  歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件提醒你善牧與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒服的姿勢坐好。 雙手自然落在腿上。 掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。 雙肩下放鬆，手腳不用力。 額頭自然緩緩的舒展開。 按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。 隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。 想想我開始犯罪以來，接二連三的罪惡，思言行為上的過失， 在這漫長的歲月中，我是如何度過的，給我帶來了什麼？ 我在什麼地方常常跌倒？我的罪性模式是什麼？ 請想想善牧的恩典， 他用他的生命換回我的生命， 他為我所受有鞭傷、五傷、流盡了最後的一點血， 我如何回應他的愛呢？我將如何做呢？ 善牧我能做什麼， 我只好效法那浪子，投入你的懷抱， 我學習罪婦，在你的足前，向你誠心懺悔，請你寬恕我這個罪人， 我仰望著你垂憐，毫無保留地一一訴說自己的罪犯，使自己心靈潔淨 善牧仰賴你的提攜， 而今而後，我再也不敢犯罪了， 求你賜我聖恩聖寵，將我心裡的罪根拔除， 並賜我恆心到底永遠跟隨你 善牧請將你的愛和光充滿我們的心靈， 願我們心中，有光，有愛， 願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧， 並實踐在我們今天的生活當中， 祝你平安！