意識省察｜活在當下

因父，及子，及聖神之名，阿門。邀請你進入到一個安靜舒暢的環境，選擇一個舒服的坐姿，閉上眼睛，將注意力集中在呼吸上，讓自己的內心慢慢地安靜下來，留意自己內心的真實狀況，在靜寂中向主開放心門，與他會晤

相逢寧靜中｜自由之旅——生活計劃

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。今天我想同你們分享“生活計劃”這個主題。讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

「清晨，天還很黑，耶穌就起身出去，到荒野的地方，在那裏祈禱。西滿和同他在一起的人都去追尋他，找到了他，就向他說：『眾人都找你呢！』」(馬爾谷福音1章35-37節) 我們生活在一個嘈吵和急速的年代。我們畏懼寂靜，覺得寂靜難耐。我們總是想被繁忙勞碌的事情纏身。