歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中與至高者相識、相知、相愛。 我邀請你去到一個安靜的地方， 你可以找一件 提醒你與至高者與你同在的物品，放在你身旁， 然後找一個舒適的姿勢，或躺或坐， 讓身體自然放鬆。 閉上雙眼，深呼吸， 感受空氣緩緩流經鼻腔，填滿胸腔，再慢慢呼出