歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 相信此刻你已經在一個安靜的環境當中， 請你找一個你自己認為舒適的姿勢，安穩地坐在椅子上， 輕輕地閉上你的眼睛，調整一下呼吸， 使自己的呼吸更加自然、勻稱… 也讓自己的身體慢慢地放鬆下來，放鬆，鬆下來…

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們分享的主題是「你的安息」。 首先，邀請你找一個不受打擾的空間， 找一個舒服的姿勢，閉上自己的眼睛

今天的省察，想邀請天主與我們一起回顧這一週的生活， 有哪些人事物讓我感到平安喜樂踏實，又哪些狀況引發我們負面的情緒？