本文藉由聖依納爵面對生命的創傷經驗，給那些正在忍受痛苦和遭遇變故的人提出九個投靠聖依納爵、向他學習的理由，或許這還能讓你跟他結為好友。
遭遇痛苦時依納爵陪你找希望
請記得天主曾賜給的各種恩寵
當魔鬼在你心中灌輸刻薄、小氣的想法時 ， 請記得天主曾賜給你的各種恩惠。 主講/甘國棟 神父 圖/ 依納爵與兒童一起學拉丁文 Ignatius learned Latin together with children
事奉天主是隨時和及時
錯過當下事奉天主的機會， 而希望將來能做更大的事，是愚蠢的： 因為很可能你會二者皆落空。 主講/甘國棟 神父 圖/ 依納爵在蒙賽辣所獻的劍，現存於巴塞隆納耶穌聖心堂
學習靈修生活的制衡
用衝動平衡衝動，用習慣平衡習慣， 就好像用一根釘子敲掉另一根釘子。 主講/甘國棟 神父 圖/ 巴塞隆納聖依納爵的紀念街道 St. Ignatius Street, Barcelona
生活中的聖德能成就非凡
生活中的美德和聖潔影響很大， 幾乎影響一切， 無論是對人，還是對天主。 主講/甘國棟 神父 圖/ 依納爵行乞的雕像 Statue of Ignatius begging for alms
行動中活出整合的生命
日理萬機，與人互動， 卻能不背離天主和自己， 是偉大而罕見的藝術。 主講/甘國棟 神父 圖/ 巴塞隆納海洋聖母大殿 Santa Maria del Mar Basilica,Barcelona
耶穌要衆人在愛內合一
最讓世人瞧不起的， 是修會會士自己分黨分派。 主講/甘國棟 神父 圖/ 依納爵與兒童一起學拉丁文 Ignatius learned Latin together with children
走向天主的不同道路
想要帶所有人走同一條路得救是很危險的。 這樣做的人不明白聖神恩賜的豐盛和多樣。 主講/甘國棟 神父 圖/ 依納爵在蒙賽辣所獻的劍，現存於巴塞隆納耶穌聖心堂
在「爵」式默觀中與耶穌說真心話
「為什麼？為什麼祢讓那件事發生在我們身上？」在祈禱中，若我們提起一些聽似不知感恩、不舒服或具有挑戰的話題，那是不是一種誘惑，使我們遠離天主？然而，在依納爵式的默觀裡，我們受邀大膽運用想像力，把那些被我們視為「不正確」的情緒和感受帶入祈禱，以真實，甚至脆弱的自己與天主相遇，讓祂凝視真正的我們。無論我所擁有的與欠缺的為何，祂依然陪伴著我，依然愛我。
切勿自以為神氣十足
那些自以為充滿聖神， 卻熱中支配靈魂的人， 真是犯下大錯！ 主講/甘國棟 神父 圖/ 巴塞隆納聖依納爵的紀念街道 St. Ignatius Street, Barcelona
心照不宣的心靈捕手
一位好的靈修指導者先應隱瞞許多事，彷彿不知情； 之後，當初學者順服時，便可以助其修德。 主講/甘國棟 神父 圖/ 依納爵行乞的雕像 Statue of Ignatius begging for alms
生命中最佳的選擇
一位好會士的本分是勸人選擇事奉天主， 而非事奉人君； 並表現出選擇這樣的主，是自己做過的最佳抉擇。 主講/甘國棟 神父 圖/ 巴塞隆納海洋聖母大殿 Santa Maria del Mar Basilica,Barcelona