歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們試着感受陽光照在身上的感覺。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察，我們來試着聆聽自己的心跳。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 今天的省察我們試着尋求至高者幫助我們回想最近經歷的負面經驗。

今天的省察我們學習體驗與自己的關係。 現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，閉上美麗的眼睛， 緩緩的吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。 善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱

因父，及子，及聖神之名，阿們。 邀請你選擇一個安靜的空間，找一個舒服的姿勢，慢慢的安靜下來。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天我們一道練習「發自內心讚美我的伴侶」。

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 今天省察我們要做的練習是：請允許你做你自己。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀

歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 天父阿爸用心塑造我們的身體，所以今天省察我們也來學着好好表達對身體的愛。

親愛的朋友們：今天是2023年4月11日星期二， 歡迎來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在，請合上雙眼，閉上眼睛後，請默觀

親愛的朋友們： 今天是2023年4月10日星期一，歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

首先，讓我們按照自己的習慣，進入意識省察祈禱的狀態。我們把完整的自己身、心、靈都帶到天主面前。我們注視祂，向祂獻上感謝。

各位朋友今天是2023年4月7日星期五，歡迎來到相逢寧靜中。 讓我們在寧靜中找到真實的自己，認識至高者，領受智慧。