歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中

因父及子及聖神之名，阿們 請找一個安靜且不被打擾的空間， 收斂心神、閉上雙眼，意識天主的臨在， 在他愛的陪伴中，讓自己慢慢地放鬆平靜下來， 在這份寧靜中回顧這一周，他所賜予我們的種種恩典和祝福， 無論大小，無論多少，都獻上我們最誠摯的謝意。 今天我們省察的主題是「接納」

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天， 我們一起來練習在自己內在的寧靜空間與至高者在一起。 我邀請你到一個可以獨處，感到自在的地方， 然後，選擇一個舒服的姿勢，使自己可以放鬆， 輕輕閉上眼睛，意識自己的呼吸， 呼氣時，想像那些讓你憂慮的事， 一件一件地呼出，將它們交付在至高者的手中。 吸氣時，吸入至高者的平安。 在漸漸平穩的呼吸韻律中，慢慢安靜下來

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「夫妻中最美的事」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「對配偶最大的愛」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「對配偶最大的虧欠」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「對配偶最大的感恩」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆， 緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

歡迎來到“相逢寧靜中”， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領受智慧。 現在，邀請找到一個舒適、安靜的地方， 調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著， 跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣， 你越來越放鬆，慢慢地，你已經與整個空間融為一體。

歡迎來到“相逢寧靜中”， 讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領受智慧。 相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方， 調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著， 跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣， 你越來越放鬆，慢慢地， 你已經與整個空間融為一體

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中感受祂的渴望，領受他的愛與智慧。 首先邀請你在安靜中坐下來，輕輕地閉上眼睛， 請感受整個空間的安靜， 使自己整個生命進入到安靜的空間內。 舉心向上，接受人子的邀請。 人子對他的門徒說：「我渴望而又渴望， 在我受難以前，同你們吃這一次逾越節晚餐。 (路 22:15)

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們一起感受生命，領受智慧！ 此刻邀請你選擇一個安靜適合祈禱的空間， 輕輕地坐下來，閉上眼睛， 有意識地調整呼吸，慢慢的放鬆身體， 感受慈父的臨在與陪伴。 慈父說：「你們要謹慎！ 如果你的兄弟犯了罪，你就得規勸他； 他如果後悔了，你就得寬恕他