歡迎來到「相逢寧靜中」。
讓我們暫時放下忙碌的節奏與紛擾的聲音，
回到自己內心最安靜的地方。

請讓自己坐得舒服些，閉上眼睛，讓呼吸帶你進入一種溫柔的臨在。
每一次吸氣，像是吸入了一份溫暖；
每一次呼氣，像是放下了一個無法掌握的結果。
這是一個讓我們可以慢下來的時刻。
在這裡，沒有評價，沒有催促，也沒有答案需要立刻找到。
只有你，和你自己。

我的心靈，就像一片清澈的湖水。
在陽光下，湖面乾淨透通，映照著我被創造的美好與單純。
有一天，一塊石頭被丟進湖裡。那是一個拒絕、一個受傷的經驗。
湖面立刻激起一陣波濤，混亂、羞恥與不安，像漣漪一樣擴散開來。
隨著時間過去，湖水慢慢恢復平靜。
一份溫柔的接納，就像風吹過湖面，安撫了我受驚的心。
表面再次變得清澈，彷彿回到最初的安寧。

然而，湖底的那塊石頭依然存在。
它不會消失，提醒我曾經的跌倒與不安。
每當我凝視它，心裡仍會泛起一絲掙扎，因為它暴露了我的脆弱。
但這石頭並沒有奪走湖水的澄澈。
相反，它靜靜地沉在湖底，成為湖水的一部分。它提醒我：
即使我曾軟弱，湖水依然可以清澈。愛與接納，總比過錯更深廣。
石頭仍在，但它不再定義湖水的純淨。它只是成為一個印記——
見證我如何學會與自己的脆弱同行，並在陪伴與愛中，找到自由與新生。

今天，你也可以在心裡問自己：當生活丟下一塊石頭時，
我是否給自己空間，讓湖水慢慢恢復平靜？

那些曾經的石頭，是否仍在影響我看待自己的眼光？

我是否願意讓它們成為生命的一部分，而不是自我價值的標籤？

願這段時間，幫助我們看見：即使湖底有石頭，湖水依然可以清澈。
願你在自己的生命裡，也能找到那份溫柔與平安。

祝你平安。

願這份平安不只停留在此刻，而是陪伴你走進日常的每一步。
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