因父及子及聖神之名。阿門 我們今天省察的主題是「神操動力」。 讓我們以愛的呼吸法開始今天的意識形察祈禱。 我們有意識地吸入空氣，就彷彿吸入天主的愛。 讓空氣進入我們的體內，稍作停留， 體會天主的愛通過空氣進入我們內，轉化我們的生命， 然後慢慢地呼出這個轉化的果實。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜的可以祈禱的空間，一個適合您的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐出。 隨着自己呼吸的韻律，讓自己慢慢地安靜下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜的可以祈禱的空間，一個適合您的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐出。 隨着自己呼吸的韻律，讓自己慢慢地安靜下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜的可以祈禱的空間，一個適合您的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐出。 隨着自己呼吸的韻律，讓自己慢慢地安靜下來

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜的可以祈禱的空間，一個適合您的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐出。 隨着自己呼吸的韻律，讓自己慢慢地安靜下來。 在這份安靜之中，將自己身、心、靈交付在自由者手中

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。 邀請您選取一個安靜的可以祈禱的空間，一個適合您的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐出。 隨着自己呼吸的韻律，讓自己慢慢地安靜下來

因父及子及聖神之名。阿門 邀請你進入一個安靜的環境， 找一個舒服的姿勢，輕輕地閉上眼睛， 做幾次深呼吸，感受氣息的吸入與吐出。 慢慢地讓身體的緊張與腦海的紛擾都隨之沉澱、消散， 請意識到此刻，你正置身於天主慈愛的臨在之中

親愛的朋友，歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中，看見真我，領悟生命。 邀請您在安靜的地方坐好，輕輕閉上眼睛， 做幾次深呼吸練習～深深地吸氣，緩緩地吐氣。 在一呼一吸間，讓我們的身、心、靈完全放鬆下來～ 感受至高者溫柔慈愛的凝視，將自己的心靈，完全向祂敞開。

親愛的朋友，歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，看見真我，領悟生命。 邀請您在安靜的地方坐好，輕輕閉上眼睛， 做幾次深呼吸練習，讓身心靈隨着音樂，完全放鬆下來～ 感受永恆之愛溫暖的光照，他的慈愛憐憫，從未遠離

親愛的朋友，歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，看見真我，領悟生命。 邀請您在安靜的地方坐好，輕輕閉上眼睛 做幾次深呼吸練習～深深地吸氣，緩緩地吐氣 在一呼一吸間，讓我們的身、心、靈完全放鬆下來～ 感受至高者溫柔慈愛的凝視，將自己的心靈，完全向祂敞開。