歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中領受自由者的智慧，遇到更好的自己。

邀請您選取一個安靜的可以祈禱的空間，一個適合您的姿勢，
輕輕地閉上眼睛，調整一下自己的呼吸，深深地吸氣，再緩緩地吐出。
隨着自己呼吸的韻律，讓自己慢慢地安靜下來。
在這份安靜之中，將自己身、心、靈交付在自由者手中，並完全地向祂開放。

二次世界大戰時，歐洲有成千上萬的兒童成為孤兒，經常挨餓，
有些被救後，安置在難民營，但是晚上他們總是無法入眠，
他們害怕一覺醒來後會發現自己再次無家可歸。
似乎沒有一樣東西可以令他們安心。後來，有人出主意：
臨睡時分給每人一塊麪包，當他們手握這塊麪包時，終於能夠入睡了。
因為這塊麪包提醒他們「今天我吃過，明天我也有得再吃」。

朋友，你是否發現我們就像是來到這個世界上的孤兒？
在這個動蕩不安的世界裡，我們常常驚恐不安，無法安睡呢？
當至高者走進你的生活時，
你是否突然發覺祂就像那些孤兒手裡緊握的那片麪包，
讓自己感到如此的平安、坦然呢？
當你在生活中感覺到祂的在時，你是否發現祂對你的深愛和眷顧呢？
朋友此時此刻，就讓我們再次回到至高者與我們同在的時刻，
回味一下祂和你同在的那份溫馨、安定和喜樂，
同時把這份感受和祂來聊一聊。

如果，你不曾感受到祂的同在，那就讓我們去尋覓祂的同在吧！
閉上眼睛，用鼻子輕輕地呼吸，想像氣體自由順暢地在你的鼻腔裡進出。
如果至高者將他收回，我的生命將不復存在。
感受我的嘴巴、我的耳朵我的四肢、我的每一寸皮膚，
他們今天都是這麼的完好無損，是因為他們都在至高者的保守中。

當我們思慮這些後，讓我們再次以感恩的心審視我的生活，
我周遭的人、地、事物，你是否發現，至高者時時刻刻臨在我們的生命中呢？
一個微笑、一杯茶，片刻的喜樂或孤獨，祂都在…
此時，看看自己內心，有什麼樣的感受和情緒浮現出來呢？
你想對祂表達你怎樣的感受呢？

至高者說：「你還在母胎形成以前，我已經認識了你，
在你沒出離母胎之前，我已經聖化了你」。

朋友，祂一直都在，祂渴望我們因應祂、感知祂。
朋友，邀請你每天抽出一天中固定的時間去感知祂的在，
感恩陪伴和愛的保守，並獻上我們對祂的深深愛慕和讚美。

祝你平安！

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