歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 首先邀請你找一個不被打擾的空間， 選擇一個舒適的姿勢，深呼吸幾次， 放下雜念與日常事物， 讓身心靈慢慢的放鬆並安靜下來。

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中認識自己，尋求生命。 此刻相信你已置身於安靜的空間， 請坐下來，調整自己的呼吸， 閉上美麗的眼睛，回歸心靈的內室， 呼求護慰者的降臨，帶領你與至高者相遇

歡迎大家來到「相逢寧靜中」， 讓我們在寧靜中尋覓至高者， 領受他的智慧。找到更好的自己。 現在我邀請你，選擇一個安靜的角落， 調整到一個放鬆的姿勢，輕輕閉上眼。 體會你呼吸的起伏， 感受每一次呼吸帶來的平靜。 注意空氣輕撫皮膚的感覺， 將你的身體重量完全交給椅子， 讓肩部和背部的緊張緩緩釋放

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，體驗父愛，領受生命。 相信你已經找一個不會被人打擾的地方， 坐下來，閉上雙眼。 覺察自己的呼吸，在呼吸之間體驗至高者的臨在。 我們一起邀請護衛之神來到我們中間， 光照引導我們的身心靈意識到慈父的愛， 加深我們對祂愛的信賴。 當你意識到祂的愛充滿了你所在的空間時， 你內心有什麼感受呢？此刻想要表達的是什麼？

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 此刻邀請您選擇一個適合自己祈禱的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，緩慢地調整自己的呼吸， 深深地吸氣，再緩慢地呼氣， 隨著自己呼吸的韻律， 將自己的身，心，靈完全地沈浸在這份安靜之中

因父及子及聖神之名，阿們 愛人者，我感謝袮陪伴我， 體會這人間的百味。 我感謝袮，讓我在經歷坎坷後， 依然相信袮、投奔袮。 我感謝袮，讓我在被破碎後， 經驗著你的愛， 依然渴望愛袮， 堅定地跟隨袮。 我感謝袮， 當我在人生路上跌跌撞撞， 在袮的扶助當中成長， 漸漸成為你的模樣

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢， 微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 聖者曾這樣歌詠： “ 愛是含忍的，愛是慈祥的，愛不嫉妒

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至高者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 你是否常感覺自己活在指責的眼光中？ 久而久之，你是否也常用這樣的眼光來看自己？

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。 現在請閉上雙眼，我們來深呼吸， 吸氣時請吸進慈父的愛， 慈父的愛正充盈在你身體的每一個部位。 呼氣時請呼出你體內所有的壓力，緊張和憂慮

親愛的弟兄姐妹， 今天我們要一起省察的主題是「無法被隔絕的愛」。 現在邀請你找一個舒適安靜的空間， 輕輕地閉上眼睛， 想像自己正置身於你喜歡的花園、海邊或樹林， 意識到天主的臨在與陪伴。 按照自己的節奏，做幾次深呼吸練習， 隨着每一次吸氣呼氣，讓身體的每個部位放鬆下來