歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受真愛。

讓我們在一個不被打擾的空間，
選擇一個較為舒適而警醒的姿勢，
可以坐著或躺著，輕輕的閉上眼睛，
全身放鬆，緩慢的調整自己的呼吸，吸氣，呼氣。
在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光。

今天我們一起操練的主題是：棲居在愛中

今天，我和你分享一首小詩：
《若是愛上了，就留在愛裏》

世上最實際的事，莫過於找到主。
以一種全然不悔的方式，深深愛戀。

你所愛戀的那位，那攫住你想像的，
將為一切事物著上色彩，
這將決定——
什麼使你得著力量，在清晨奮起；
如何度過每個夜晚，週末如何安排；
讀什麼樣的書，認識什麼樣的人；
什麼讓你心碎、驚奇、喜樂和感激。

若是愛上了，就留在愛裏，
這會決定你的一切 。

邀請你，隨著這首小詩，停留在愛裏，
慢慢進入與至高者更深共融，
棲息在這份愛中。

棲息，揭示一種深刻的愛之結合，這種結合孕育果實和生命。
至高者切願與我發展這種關係。
祂說：“我是葡萄樹，你們是枝條。”
祂不想看到我與祂或與神聖愛情相隔離。
相反地，
祂要我交付自己，安居在聖三妙不可言的愛的奧秘內。

繼續棲息在愛中，在靜默中與主親密相處。
如果在此時我分心了，
只需重復一些簡短的詞：
“愛上了，就留在愛裏”，
或者“我棲息在你的聖愛內”，
或者其他你喜歡的短語，
讓這些短語，把自己輕輕帶回到棲息中。

邀請你，把這份棲息在愛中的感受，
帶到接下來的生活中，
在自己的思、言、行為中，慢慢扎根。

尤其是當遇到挑戰時，或感受到不被愛時，
特別提醒自己：
當下這份被愛的經驗，我是被愛的，我可以選擇棲息在愛中。

祝你平安。
+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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圖/杜華神父( 左三，Louis J. Dowd S.J.，1911- 1990) 與原住民