欢迎来到相逢宁静中， 让我们在这里以静心的智慧感受生活， 给焦灼的人生寻找一片宁静的栖息地， 找回迷失的自己。 首先邀请你找一个不被打扰的空间， 选择一个舒适的姿势，深呼吸几次， 放下杂念与日常事物， 让身心灵慢慢的放松并安静下来。

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中认识自己，寻求生命。 此刻相信你已置身于安静的空间， 请坐下来，调整自己的呼吸， 闭上美丽的眼睛，回归心灵的内室， 呼求护慰者的降临，带领你与至高者相遇

欢迎大家来到“相逢宁静中”， 让我们在宁静中寻觅至高者， 领受他的智慧。找到更好的自己。 现在我邀请你，选择一个安静的角落， 调整到一个放松的姿势，轻轻闭上眼。 体会你呼吸的起伏， 感受每一次呼吸带来的平静。 注意空气轻抚皮肤的感觉， 将你的身体重量完全交给椅子， 让肩部和背部的紧张缓缓释放

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，体验父爱，领受生命。 相信你已经找一个不会被人打扰的地方， 坐下来，闭上双眼。 觉察自己的呼吸，在呼吸之间体验至高者的临在。 我们一起邀请护卫之神来到我们中间， 光照引导我们的身心灵意识到慈父的爱， 加深我们对祂爱的信赖。 当你意识到祂的爱充满了你所在的空间时， 你内心有什么感受呢？此刻想要表达的是什么？

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 此刻邀请您选择一个适合自己祈祷的姿势， 轻轻地闭上眼睛，缓慢地调整自己的呼吸， 深深地吸气，再缓慢地呼气， 随着自己呼吸的韵律， 将自己的身，心，灵完全地沈浸在这份安静之中

因父及子及圣神之名，阿们 爱人者，我感谢袮陪伴我， 体会这人间的百味。 我感谢袮，让我在经历坎坷后， 依然相信袮、投奔袮。 我感谢袮，让我在被破碎后， 经验着你的爱， 依然渴望爱袮， 坚定地跟随袮。 我感谢袮， 当我在人生路上跌跌撞撞， 在袮的扶助当中成长， 渐渐成为你的模样

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你， 找一个安静的空间，调整舒服的姿势， 微微闭上双眼，自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 圣者曾这样歌咏： “ 爱是含忍的，爱是慈祥的，爱不嫉妒

欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中找到自己，领受智慧。 现在，我邀请你，找一个安静的空间， 调整舒服的姿势，微微闭上双眼， 自然、缓慢地呼吸，让自己慢慢放松。 请相信，至高者正以慈爱的目光，注视着你， 如同温暖的阳光，将你环绕。 你是否常感觉自己活在指责的眼光中？ 久而久之，你是否也常用这样的眼光来看自己？

欢迎来到相逢宁静中， 让我们在宁静中寻求智慧，领受生命。 现在请闭上双眼，我们来深呼吸， 吸气时请吸进慈父的爱， 慈父的爱正充盈在你身体的每一个部位。 呼气时请呼出你体内所有的压力，紧张和忧虑

亲爱的弟兄姐妹， 今天我们要一起省察的主题是“无法被隔绝的爱”。 现在邀请你找一个舒适安静的空间， 轻轻地闭上眼睛， 想像自己正置身于你喜欢的花园、海边或树林， 意识到天主的临在与陪伴。 按照自己的节奏，做几次深呼吸练习， 随着每一次吸气呼气，让身体的每个部位放松下来