各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中中找到自己，領受智慧。 我邀請你到一個安靜的地方， 選取一個舒服的坐姿，輕輕地閉上眼睛。 留意自己的呼吸，隨著呼吸使身體放鬆下來。 意識至高者的臨在，在祂愛的注視中開始此刻的祈禱。 人子在經上告訴我們： 「為義而受迫害的人是有福的，因為天國是他們的。」

各位朋友歡迎來到相逢寧靜中， 願我們在寧靜中領受智慧，獲得生命。 現在邀請大家找到一個安靜、安全的空間， 靜靜地坐着，輕輕地閉上眼睛。 意識人子的臨在，在祂愛的包圍中慢慢安靜下來。 留意自己的呼吸，隨着呼吸讓身體放鬆下來。 今天經上記載，人子對門徒們說： 「你們要警醒，因為不知道你們的主人在哪一天要來。

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們暫時放下忙碌的節奏與紛擾的聲音， 回到自己內心最安靜的地方。 請讓自己坐得舒服些，閉上眼睛， 讓呼吸帶你進入一種溫柔的臨在。 每一次吸氣，像是吸入了一份溫暖； 每一次呼氣，像是放下了一個無法掌握的結果。 這是一個讓我們可以慢下來的時刻， 在這裡，沒有人要求你表現，也沒有人期待你完美。 只有那位早已明白你一切心情的愛，一直靜靜陪伴着你。 今天，我想邀請你一起默想一種尋覓的方式。

各位朋友，歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們放下外界的喧囂，安靜內心， 在這片片刻的寧靜裡，重新聆聽來自生命深處的聲音。 今天，我邀請你一起走進一個關於「在迷惘中相逢的愛」的默觀。

各位朋友，歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們放下外界的喧囂，安靜內心， 在這片片刻的寧靜裡，重新聆聽來自生命深處的聲音。 今天，我邀請你一起走進一個關於「信賴的旅程」的默觀。

因父、及子及聖神之名， 阿門。 現在，讓我們按照自己習慣的方式， 進入到今天的意識省察祈禱。 上主， 感謝你將聖依納爵·羅耀拉賜給了教會。 感謝你在教會內興起了爵式靈修。 感謝你通過依納爵靈修的方式給我們的各種恩惠。 感謝你派來陪伴我們的人。 感謝你派來教導我們的人。 感謝你派來服務我們的人

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領，在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天要和大家分享的是緹香著名畫作《聖母升天》

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天我們紀念一位聖人 – St Maximilian Kolbe 聖高比（或聖國柏）

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背，做幾次深呼吸， 在一呼一吸間，有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領，在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天我們來欣賞一幅世界名畫《多默的懷疑》

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天和大家分享的主題是「如同孩子」。

首先邀請大家來調整自己的坐姿， 伴隨着輕音樂，慢慢地閉上我們的眼睛， 讓我們的身心靈都能在祂的面前安靜下來， 在緩慢均勻的呼吸中， 讓我們逐漸收斂心神，好讓自己放鬆下來， 有意識地感受祂的同在與陪伴。 我們今天省察的主題是「放手吧」。

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們暫時放下忙碌的節奏與紛擾的聲音， 回到自己內心最安靜的地方。 請讓自己坐得舒服些， 閉上眼睛，讓呼吸帶你進入一種溫柔的臨在。 每一次吸氣，像是吸入了一份溫暖； 每一次呼氣，像是放下了一個不能掌握的結果。 這是一個讓我們可以慢下來的時刻。 在這裡，沒有人要求你表現，也沒有人期待你完美