各位朋友，欢迎大家来到相逢宁静中， 让我们在宁静中中找到自己，领受智慧。 我邀请你到一个安静的地方， 选取一个舒服的坐姿，轻轻地闭上眼睛。 留意自己的呼吸，随着呼吸使身体放松下来。 意识至高者的临在，在祂爱的注视中开始此刻的祈祷。 人子在经上告诉我们： “为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。”

各位朋友欢迎来到相逢宁静中， 愿我们在宁静中领受智慧，获得生命。 现在邀请大家找到一个安静、安全的空间， 静静地坐着，轻轻地闭上眼睛。 意识人子的临在，在祂爱的包围中慢慢安静下来。 留意自己的呼吸，随着呼吸让身体放松下来。 今天经上记载，人子对门徒们说： “你们要警醒，因为不知道你们的主人在哪一天要来。

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们暂时放下忙碌的节奏与纷扰的声音， 回到自己内心最安静的地方。 请让自己坐得舒服些，闭上眼睛， 让呼吸带你进入一种温柔的临在。 每一次吸气，像是吸入了一份温暖； 每一次呼气，像是放下了一个无法掌握的结果。 这是一个让我们可以慢下来的时刻， 在这里，没有人要求你表现，也没有人期待你完美。 只有那位早已明白你一切心情的爱，一直静静陪伴着你。 今天，我想邀请你一起默想一种寻觅的方式。

各位朋友，欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们放下外界的喧嚣，安静内心， 在这片片刻的宁静里，重新聆听来自生命深处的声音。 今天，我邀请你一起走进一个关于“在迷惘中相逢的爱”的默观。

各位朋友，欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们放下外界的喧嚣，安静内心， 在这片片刻的宁静里，重新聆听来自生命深处的声音。 今天，我邀请你一起走进一个关于“信赖的旅程”的默观。

因父、及子及圣神之名， 阿门。 现在，让我们按照自己习惯的方式， 进入到今天的意识省察祈祷。 上主， 感谢你将圣依纳爵·罗耀拉赐给了教会。 感谢你在教会内兴起了爵式灵修。 感谢你通过依纳爵灵修的方式给我们的各种恩惠。 感谢你派来陪伴我们的人。 感谢你派来教导我们的人。 感谢你派来服务我们的人

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领，在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天要和大家分享的是缇香著名画作《圣母升天》

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们纪念一位圣人 – St Maximilian Kolbe 圣高比（或圣国柏）

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背，做几次深呼吸， 在一呼一吸间，有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领，在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天我们来欣赏一幅世界名画《多默的怀疑》

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们在宁静中找到自己，领受生命。 邀请你进入一个安静的空间坐下， 放松身体，挺直脊背， 做几次深呼吸，在一呼一吸间， 有意识地感受至高者的临在； 任由祂的神带领， 在宁静中与祂相逢，相知，相爱。 今天和大家分享的主题是“如同孩子”。

首先邀请大家来调整自己的坐姿， 伴随着轻音乐，慢慢地闭上我们的眼睛， 让我们的身心灵都能在祂的面前安静下来， 在缓慢均匀的呼吸中， 让我们逐渐收敛心神，好让自己放松下来， 有意识地感受祂的同在与陪伴。 我们今天省察的主题是“放手吧”。

欢迎来到“相逢宁静中”。 让我们暂时放下忙碌的节奏与纷扰的声音， 回到自己内心最安静的地方。 请让自己坐得舒服些， 闭上眼睛，让呼吸带你进入一种温柔的临在。 每一次吸气，像是吸入了一份温暖； 每一次呼气，像是放下了一个不能掌握的结果。 这是一个让我们可以慢下来的时刻。 在这里，没有人要求你表现，也没有人期待你完美