邀请大家进入一个安静的空间，
调整坐姿，放松身体，挺直脊背。
做几次深呼吸，深深地吸气，慢慢地吐气；
在缓慢平稳的呼吸间，有意识地体会至高者的临在和陪伴。
在祂爱的包围中，感受平安，自在，被爱。

今天省察的主题是“祂来了”。

让我们收敛心神，
把接下来的时间全然奉献，
使自己安息在宁静祥和的圣诞氛围中，

首先为最近的生活献上感谢，
不论大小诸事都有至高者默默的爱和守护，
才使我们平安地度过每一天。

也感谢我们有机会与普世大家庭一起花四周的时间，
准备这位小婴孩的到来，
感谢在那些准备的时间里，经历的醒悟、和平、喜乐和期待。

感谢这位小婴孩愿意在我们经历了这些准备后，
真的降在这个世界，更降在了我们的心里。

注视这位小小小婴孩，
祈求自己可以在生活的每一个经验中看到祂的临在。

邀请你回想一个祂来到你生命中的经验，
想想在你经验到祂来了的那个时刻，
你内心是怎样的感受呢？

祂来了，来到了你的生命里，
带来的或许不是惊天动地的变化，
而是使你愿意为身边的近人更多一点行动上的付出。
愿意给予更多的微笑，或是愿意多说一句感谢。

祂来到你的生命中，为你的生活带来了哪些具体的改变呢？
回想因祂到来而带来的改变时刻，
感受这些行动中内心的动向，
也许在生命的某些阶段，我们曾拒绝祂的到来，
我愿意借此机会向祂述说我的软弱，
也花点时间留意祂会有怎样的回应？

小小婴孩，谢谢祢愿意如此主动地舍弃祢的尊容走近我。
祢的临在，给了我莫大的平安与安慰，
就求祢常常居住在我的心中，
我也愿意以爱还爱，
让更多的人透过我认识祢。

祝你平安

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