欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中领受自由者的智慧，遇到更好的自己。

邀请您选取一个安静的可以祈祷的空间，一个适合您的姿势，
轻轻地闭上眼睛，调整一下自己的呼吸，深深地吸气，再缓缓地吐出。
随着自己呼吸的韵律，让自己慢慢地安静下来。
在这份安静之中，将自己身、心、灵交付在自由者手中，并完全地向祂开放。

二次世界大战时，欧洲有成千上万的儿童成为孤儿，经常挨饿，
有些被救后，安置在难民营，但是晚上他们总是无法入眠，
他们害怕一觉醒来后会发现自己再次无家可归。
似乎没有一样东西可以令他们安心。后来，有人出主意：
临睡时分给每人一块面包，当他们手握这块面包时，终于能够入睡了。
因为这块面包提醒他们“今天我吃过，明天我也有得再吃”。

朋友，你是否发现我们就像是来到这个世界上的孤儿？
在这个动荡不安的世界里，我们常常惊恐不安，无法安睡呢？
当至高者走进你的生活时，
你是否突然发觉祂就像那些孤儿手里紧握的那片面包，
让自己感到如此的平安、坦然呢？
当你在生活中感觉到祂的在时，你是否发现祂对你的深爱和眷顾呢？
朋友此时此刻，就让我们再次回到至高者与我们同在的时刻，
回味一下祂和你同在的那份温馨、安定和喜乐，
同时把这份感受和祂来聊一聊。

如果，你不曾感受到祂的同在，那就让我们去寻觅祂的同在吧！
闭上眼睛，用鼻子轻轻地呼吸，想像气体自由顺畅地在你的鼻腔里进出。
如果至高者将他收回，我的生命将不复存在。
感受我的嘴巴、我的耳朵我的四肢、我的每一寸皮肤，
他们今天都是这么的完好无损，是因为他们都在至高者的保守中。

当我们思虑这些后，让我们再次以感恩的心审视我的生活，
我周遭的人、地、事物，你是否发现，至高者时时刻刻临在我们的生命中呢？
一个微笑、一杯茶，片刻的喜乐或孤独，祂都在…
此时，看看自己内心，有什么样的感受和情绪浮现出来呢？
你想对祂表达你怎样的感受呢？

至高者说：“你还在母胎形成以前，我已经认识了你，
在你没出离母胎之前，我已经圣化了你”。

朋友，祂一直都在，祂渴望我们因应祂、感知祂。
朋友，邀请你每天抽出一天中固定的时间去感知祂的在，
感恩陪伴和爱的保守，并献上我们对祂的深深爱慕和赞美。

祝你平安！

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