歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己、領受生命。
我邀請你到一個安靜、感覺舒適的地方坐下，
將你的雙腳平穩地放在地上，
輕輕閉上眼睛，放鬆你的肩膀，
將意識放在自己的呼吸上。
留意吸氣時，鼻尖上微涼的空氣，
按自己的節奏，做幾次緩慢的深呼吸。

善牧正在你的身旁，他慈愛的目光正在注視著你。

你是否記得這樣一個故事：
在善牧受難後，
他的兩個學生前往一個名叫厄瑪烏的村莊。
在路上，他們談論發生在善牧身上的事，心情沉重、愁容滿面。
他們原本指望善牧是那位拯救他們民族的，
可是他們卻看見他，像罪犯一樣被處以死刑。
不僅如此，一些去過墳墓的婦女，對他們說：「善牧復活了！」
這使他們內心感到吃驚又掙扎。

正在他們談論的時候，有一位陌生人走近他們、與他們同行，
他正是善牧，但兩個學生的眼睛卻被阻止住了，沒有認出他來。

善牧留意到他們的失望，
溫柔地引導他們、信任自己，和他分享他們所經歷的事。
於是兩個學生帶著憂愁，詳細地講述了，他們生命中經歷的事，
他們曾經的理想、如今的失望、內心的掙扎…

親愛的朋友，
此刻你是否也想起生命中令你感到失望的時刻？
當時發生了什麼事？請體會你當時內心的滋味。

善牧走進兩個內心失望、憂愁的學生與他們同行；
他也走近你與你同行。
他溫柔地邀請你分享你經歷的事，你所有的希望與失望。
不要害怕，他渴望聆聽你的故事，請盡情地與他分享。

在這個故事裡，
當兩位學生與善牧分享後，善牧與他們深深地交談，
將至高者在這些事情中的心意和作為指給他們看。

此時他也與你交談，
邀請你留意體會，在你的傾訴中，他對你的回應和陪伴。

在祈禱即將結束的時候，用你的方式向善牧獻上感謝，
並體會與他交談後的感覺。

謝謝您的參與，
祝您平安
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