欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己、领受生命。
我邀请你到一个安静、感觉舒适的地方坐下，
将你的双脚平稳地放在地上，
轻轻闭上眼睛，放松你的肩膀，
将意识放在自己的呼吸上。
留意吸气时，鼻尖上微凉的空气，
按自己的节奏，做几次缓慢的深呼吸。

善牧正在你的身旁，他慈爱的目光正在注视着你。

你是否记得这样一个故事：
在善牧受难后，
他的两个学生前往一个名叫厄玛乌的村庄。
在路上，他们谈论发生在善牧身上的事，心情沉重、愁容满面。
他们原本指望善牧是那位拯救他们民族的，
可是他们却看见他，像罪犯一样被处以死刑。
不仅如此，一些去过坟墓的妇女，对他们说：“善牧复活了！”
这使他们内心感到吃惊又挣扎。

正在他们谈论的时候，有一位陌生人走近他们、与他们同行，
他正是善牧，但两个学生的眼睛却被阻止住了，没有认出他来。

善牧留意到他们的失望，
温柔地引导他们、信任自己，和他分享他们所经历的事。
于是两个学生带着忧愁，详细地讲述了，他们生命中经历的事，
他们曾经的理想、如今的失望、内心的挣扎…

亲爱的朋友，
此刻你是否也想起生命中令你感到失望的时刻？
当时发生了什么事？请体会你当时内心的滋味。

善牧走进两个内心失望、忧愁的学生与他们同行；
他也走近你与你同行。
他温柔地邀请你分享你经历的事，你所有的希望与失望。
不要害怕，他渴望聆听你的故事，请尽情地与他分享。

在这个故事里，
当两位学生与善牧分享后，善牧与他们深深地交谈，
将至高者在这些事情中的心意和作为指给他们看。

此时他也与你交谈，
邀请你留意体会，在你的倾诉中，他对你的回应和陪伴。

在祈祷即将结束的时候，用你的方式向善牧献上感谢，
并体会与他交谈后的感觉。

谢谢您的参与，
祝您平安
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