歡迎來到「相逢寧靜中」。
讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。
今天我想同你們分享「心靈的樣子」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，
選取一個舒適而警醒的姿勢，可以坐着或躺着，
輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸，
吸氣…呼氣…
在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

請聽一個故事：若翰的兩個弟子聽了他的話，就跟隨了人子。
人子轉過身來，看見他們跟着，便問：「你們找什麼？」
他們回答：「辣彼！（意思是師傅）你住在哪裡？」
祂對他們說：「你們來看看吧！」
他們於是去了，看見祂住的地方；那一天便留在祂那裡。
那時，大約是第十時辰。
西滿伯多祿的哥哥安德肋，就是那兩個跟隨人子的人中的一個。
他先去找弟弟西滿，對他說：「我們找到了默西亞。」
於是帶他到人子面前。人子注視着他說：
「你是若望的兒子西滿，你要叫『刻法』（意思是伯多祿）。」

親愛的朋友，現在請你安靜下來…
想像自己也是那兩個跟隨人子的人。
祂轉過身，注視着你，並邀請你：「來看看吧。」
祂的住所，其實就是你的心靈。

花一點時間，請祂帶你看看，你的心靈是怎樣的？

你的心靈裡有些什麼？它們是什麼樣子？
慢慢觀看，也稍微留意你內心的感受和想法。

最後，把這些感受和想法告訴至高者。
祂願意聽你，也會回應你。
現在，請安靜片刻，聆聽祂。

謝謝您的聆聽和參與。
祝你平安！
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