欢迎来到“相逢宁静中”。
让我们在宁静中找到自己，领受生命。
今天我想同你们分享“心灵的样子”这个主题。

让我们在一个不被打扰的空间，
选取一个舒适而警醒的姿势，可以坐着或躺着，
轻轻闭上眼睛，全身放松，缓慢调整呼吸，
吸气…呼气…
在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光…

请听一个故事：若翰的两个弟子听了他的话，就跟随了人子。
人子转过身来，看见他们跟着，便问：“你们找什么？”
他们回答：“辣彼！（意思是师傅）你住在哪里？”
祂对他们说：“你们来看看吧！”
他们于是去了，看见祂住的地方；那一天便留在祂那里。
那时，大约是第十时辰。
西满伯多禄的哥哥安德肋，就是那两个跟随人子的人中的一个。
他先去找弟弟西满，对他说：“我们找到了默西亚。”
于是带他到人子面前。人子注视着他说：
“你是若望的儿子西满，你要叫‘刻法’（意思是伯多禄）。”

亲爱的朋友，现在请你安静下来…
想像自己也是那两个跟随人子的人。
祂转过身，注视着你，并邀请你：“来看看吧。”
祂的住所，其实就是你的心灵。

花一点时间，请祂带你看看，你的心灵是怎样的？

你的心灵里有些什么？它们是什么样子？
慢慢观看，也稍微留意你内心的感受和想法。

最后，把这些感受和想法告诉至高者。
祂愿意听你，也会回应你。
现在，请安静片刻，聆听祂。

谢谢您的聆听和参与。
祝你平安！
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