耶穌會資發室和台北依納爵靈修中心再度攜手合作，於夏日週末午後透過視覺、嗅覺、味覺等五官覺察，引導恩人朋友學習以全人全心「品嚐」食物，也「品嚐」生命中的酸甜苦辣，重新體會與主的深刻連結。

由耶穌會中華省資發室為恩人朋友主辦的「生活爵招──依納爵靈修講座」，截至2025年的年中，一共辦了五場。本次資發室再次與台北依納爵靈修中心合作，於2025年6月7日週六午後，透過下午茶吃點心的靈修體驗方式，「與耶穌品嚐酸甜苦辣」。當天活動由台北依納爵靈修中心輔導團隊的顧愛蘭老師帶領，幾位輔導協助，於台北耕莘文教院三樓的MAGIS青年中心多功能教室舉行。雖然當天下午大雨滂沱，來自各地、不同年齡與背景的參與者卻風雨無阻地前來，大家在簡單卻深刻的祈禱與分享中，展開一場結合味覺與靈性的特別旅程。

小事中見天主，日常中活出信仰

課程以陸亞綸老師帶領的自我介紹暖場，她邀請參與者透過食物比喻當下的心情與生命狀態：有人形容自己像奶茶，外甜內苦；有人說自己如含著橄欖，清澈甘甜；也有人覺得自己像一鍋火鍋，從清湯慢慢加料，變得豐盛與溫暖。資發室主任謝詩祥神父則分享，自己心中浮現的是家鄉馬來西亞的叻沙，這道食物味道濃郁，層次多樣，在當天下著大雨的午後吃上一碗，必定令人身心舒暢。

顧愛蘭老師進一步引導大家進入「慢食祈禱」的練習。她指出：「慢慢吃，不只是為了健康，更是與天主同在的操練。」透過視覺、嗅覺、味覺等五官覺察，參與者學習以全人全心「品嚐」食物，也「品嚐」生命中的酸甜苦辣，重新體會與主的深刻連結。

活動中播放了一段以酸、甜、苦、辣等味道為主題的影片，喚起大家的味覺記憶與情感共鳴。有學員分享：「光是畫面就勾起許多感官的感動，原來味蕾的感受是如此強烈！辣椒的影像讓我印象深刻，它雖是配角，卻能點亮整道菜，就像我們基督徒的召叫——雖為少數，卻能做鹽做光，在日常中默默發揮影響力。」中華聖母會李佳白修女則笑說：「尤其那位小女孩吃冰淇淋的表情，差點沒把紙盒吃進去，最吸引我！」

在接下來的靜默品嚐環節中，參與者需選擇自己「喜歡」、「不喜歡」、「甜」與「酸」的食物，並覺察其所喚起的感受與記憶。有些人驚訝地發現自己對味覺的認知與實際感受有落差，也有人驚覺自己總是「吃得太快」，忽略了食物所傳遞的天主恩典。

見證主的臨在 —— 真實生命的回響

進入小組靈修交談後，眾人開始將味覺經驗延伸至對信仰與生活的反思。古亭耶穌聖心堂教友陳嘉明分享，在吃西瓜的瞬間想起童年夏日的回憶，也省思天主如何透過各種人事物，使生命更加有層次與色彩。這次活動也讓他反問自己：「在生命中，我是通勤者，還是朝聖者？」來自華山天主堂的教友陳則君表示：「原來依納爵靈修也可以融入日常的三餐，表現在愜意的下午茶中，甚至沈浸於每一次品嚐美食的當下。」

此外，有學員分享說：「我原本以為自己偏好鹹食，結果卻選了許多甜點；還以為自己吃得少，卻發現份量驚人。」這些發現不僅讓人重新認識自己，也讓人深刻體會到，原來祈禱可以這麼貼近生活、貼近味蕾。

靈修，不只是教堂裡的事

活動尾聲，謝詩祥神父與團隊邀請大家將這份靈修經驗帶回日常生活中，持續地操練。食物，不只是身體的補給，更是與天主同行、與他人連結的見證。正如學員熊佑恩女士所言：「看似簡單日常的飲食，卻能激發出每個人心中的天主聖三。很感動，也很感謝有機會參加這次活動！」

《生活爵招──與耶穌品嚐酸甜苦辣》讓當天參與的弟兄姊妹重新發現，信仰不只是教義與儀式，它可以是一次味蕾的感動、一段童年的回憶，或一餐靜靜咀嚼的祈禱。靈修可以從最平凡的三餐開始，也能在最簡單的一餐中，感受到天主深深的愛。

耶穌會資發室與台北依納爵靈修中心未來仍將持續攜手合作，舉辦更多貼近生活、貼近心靈的靈修活動。誠摯邀請爵家夥伴們隨時關注我們的動態，一起透過日常生活的靈修，在酸甜苦辣中品嚐天主的美善。

文/圖 耶穌會資發室

*更多「生活爵招」報導

「生活爵招-手作蠟燭點燃內在希望」
「生活爵招-與情緒做朋友」(高雄場)
「生活爵招-與麵包同眠」