歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己領受生命。
邀請你進入一個安靜的空間坐下，
放鬆身體，挺直脊背，
做幾次深呼吸。
在一呼一吸之間，有意識地感受至高者的臨在。
在任由他的帶領，
在寧靜中與他相逢、相知、相愛。
你有在海邊聽海的經驗嗎？
面對遼闊的大海，
或清晨，或夜晚，
你閉上眼睛，
有海風吹過面龐，
海浪刷刷刷，不斷地衝向岸邊。
或輕刷，或拍打，連綿不斷，
好似永不止息，
相似在對你訴說著什麼…
曾經像許多人一樣，
我對於什麼是至高者的臨在，感到很困惑，
直到幾年前的一次避靜中，
在聖體光前，
我彷彿看到海浪一個接著一個，不斷向我湧來。
聽到海浪拍打衝向沙灘的聲音，
我感到快要被這海浪淹沒，
但是，當時我絲毫沒有恐懼的感覺，
腦中突然出現「愛如潮水」幾個字，
我這才意識到，那是至高者的臨在。
我對至高者的臨在，有了一次具體而鮮活的體驗。
至此，
我也不再糾結什麼是至高者的臨在，
我知道他在，這為我足夠了。
是的，大海浪聲一直在訴說著：
我愛你我愛你，我永遠愛你。
從西西里切法盧的海邊，
到大西洋的東岸，
再到舞蹈的沿岸，一路到了思維的海邊，
連綿不斷，
永不止息。
和至高者一起聽一次海吧，
一起聽海，就是共享心跳。
感受至高者澎湃的心聲，
傾聽他對你的愛亙古不變
也把你的心跳和他分享，
告訴他你有多麼渴望回應他，
直到有一天同頻共振。
祝你平安
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