欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己领受生命。
邀请你进入一个安静的空间坐下，
放松身体，挺直脊背，
做几次深呼吸。
在一呼一吸之间，有意识地感受至高者的临在。
在任由他的带领，
在宁静中与他相逢、相知、相爱。
你有在海边听海的经验吗？
面对辽阔的大海，
或清晨，或夜晚，
你闭上眼睛，
有海风吹过面庞，
海浪刷刷刷，不断地冲向岸边。
或轻刷，或拍打，连绵不断，
好似永不止息，
相似在对你诉说著什么…
曾经像许多人一样，
我对于什么是至高者的临在，感到很困惑，
直到几年前的一次避静中，
在圣体光前，
我仿佛看到海浪一个接着一个，不断向我涌来。
听到海浪拍打冲向沙滩的声音，
我感到快要被这海浪淹没，
但是，当时我丝毫没有恐惧的感觉，
脑中突然出现“爱如潮水”几个字，
我这才意识到，那是至高者的临在。
我对至高者的临在，有了一次具体而鲜活的体验。
至此，
我也不再纠结什么是至高者的临在，
我知道他在，这为我足够了。
是的，大海浪声一直在诉说著：
我爱你我爱你，我永远爱你。
从西西里切法卢的海边，
到大西洋的东岸，
再到舞蹈的沿岸，一路到了思维的海边，
连绵不断，
永不止息。
和至高者一起听一次海吧，
一起听海，就是共享心跳。
感受至高者澎湃的心声，
倾听他对你的爱亘古不变
也把你的心跳和他分享，
告诉他你有多么渴望回应他，
直到有一天同频共振。
祝你平安
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