因父、及子、及圣神之名，
阿门！

我们今天省察的主题是“活出希望”

现在让我们用自己熟悉的方式，调整自己的身心灵，
从而进入本次的意识省察祈祷。
我们将完整的自己身体和心灵，
有意识地来到天主的面前。
我们与他面对面的时候，
我们注视他，我们将自己献给他，
感谢你在爱内保守了我们。

现在已经是2025年的第一个周末，
主，我们感谢你的仁慈厚待。
我们知道在过去的2024年，有太多的人遭遇了各种不幸。
我们今天在这个当下，还可以与你在祈祷中相遇见面。

主，我们感谢你通过你的在世代表，
为我们开启了你望德相关的常规禧年。

主，我们感谢你一次又一次地，
把希望植入到我们的生命中。

主，我们感谢你所给予的各种无数的恩惠。

主，肯求你赏赐我圣宠，
使我认清楚世界的无望，并在你内体会到真正的希望。

主，肯求你赏赐我圣宠，
使我认清楚世界的无望，并在你内体会到真正的希望。

我在恩典当中、在圣神的光照下回看过去的时光，
哪些是突出的失望无助的经验？
在那些当下实际发生了什么？
哪些因素可以是内在的？也可以是外在的？
导致了这些无助经验的发生呢？

在失望当中，我所言所行为何？
我的言行帮助我亲近了天主、走出了失望？
还是让我在失望中陷得更深呢？

在我过去的这些日子有哪些充满希望的经验呢？
是什么让我体会到了希望？什么让我看到了希望呢？
是祈祷吗？
是圣诞、元旦的礼仪庆祝吗？
是教宗方济各所颁布的禧年吗？

在希望当中，我的所言所行为何？
我的言行帮助我加深了希望？
分享了希望？还是减低了希望？封闭了希望呢？

我在恩典当中，
为我在无助时候的所言所行献上忏悔，
我愿意赐我希望的天主和好。
我也为错失分享希望、传递希望的机会献上忏悔。

我愿意努力体会希望，并尽力与人分享。
我把未来的一周奉献交托，
我把要遇见的人、要说的话、要办的事、要读的书、要做的祈祷，
都放在希望的光芒中。

我愿意做希望的证人，努力在望德方面进步成长。

我们的天父，
愿祢的名受显扬；
愿祢的国来临；
愿祢的旨意奉行在人间，如同在天上。
求祢今天赏给我们日用的食粮；
求祢宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；
不要让我们陷于诱惑；
但救我们免于凶恶。

因父、及子、及圣神之名，
阿门！
收听完整录音 扫描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

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