歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，讓我們放鬆一下，
找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢，
微微閉上雙眼，自然、緩慢地呼吸，
請留意一下空氣接觸皮膚時的感覺，
讓身體逐漸地放鬆下來。
自然地，將你的注意力投入到此時此刻。

你現在精神及靈性生命的狀況是什麼樣的？
是喜樂或憂慮？有方向感還是感到迷失？

依靠信賴至高者改變了世上許多人的命運，
無論是身體狀況，或是活在貧窮困苦、
家庭不和諧、犯罪充斥治安不佳的環境中的人，
又或是經商失敗、求學不成、
工作遇到挫折、痛苦中的人，
這些人總是與至高者保持信賴交托以及服從。
回顧你生命中有這樣的經驗嗎？

面對喜樂或憂慮時，你是如何發現至高者與你臨在的？
至高者，求禰光照，開啟我的心眼，
挑除一切經驗到禰的絆腳石，
讓我們盼望在萬物中找到禰的臨在，聽到禰的聲音。

在處於恐懼當中，總覺得這世界充滿挑戰。
但至高者提醒我們，
即使在最艱難的時刻，祂也與我們同在。
祂會保護我們，給我們力量去面對挑戰。
祂說：不要害怕，因為有我與你同在，保護你。

願你常在寧靜中與自己、與祂相遇。
祝你平安！
+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://link.chtbl.com/FullLife

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