欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受智慧。

现在，让我们放松一下，
找一个安静的空间，调整舒服的姿势，
微微闭上双眼，自然、缓慢地呼吸，
请留意一下空气接触皮肤时的感觉，
让身体逐渐地放松下来。
自然地，将你的注意力投入到此时此刻。

你现在精神及灵性生命的状况是什么样的？
是喜乐或忧虑？有方向感还是感到迷失？

依靠信赖至高者改变了世上许多人的命运，
无论是身体状况，或是活在贫穷困苦、
家庭不和谐、犯罪充斥治安不佳的环境中的人，
又或是经商失败、求学不成、
工作遇到挫折、痛苦中的人，
这些人总是与至高者保持信赖交托以及服从。
回顾你生命中有这样的经验吗？

面对喜乐或忧虑时，你是如何发现至高者与你临在的？
至高者，求祢光照，开启我的心眼，
挑除一切经验到祢的绊脚石，
让我们盼望在万物中找到祢的临在，听到祢的声音。

在处于恐惧当中，总觉得这世界充满挑战。
但至高者提醒我们，
即使在最艰难的时刻，祂也与我们同在。
祂会保护我们，给我们力量去面对挑战。
祂说：不要害怕，因为有我与你同在，保护你。

愿你常在宁静中与自己、与祂相遇。
祝你平安！
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://link.chtbl.com/FullLife

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