我們是否習慣憂慮問題在先，感謝天主在後？若是先停下來，提前感謝「即將到來」的恩寵與祝福，那會如何？

透過做依納爵式的省察，我已經習慣停下來，感謝所領受的恩寵與祝福。我會在一天或一年的終了，甚或在一個有意義的經驗尾聲暫停下來。但近來我一直想著，若是先停下來，感謝「即將到來」的恩寵與祝福，那會如何？

看來「提前感恩」的練習，對我可能相當有效。畢竟，我天生就是個愛計劃的人！然而，問題就出在我的計劃通常是針對所有可能出現的不測。例如，夏天去印尼旅行之前，我研究了旅途中，從健康到旅行本身所有可能發生的麻煩，並為它們做了萬全的準備。事實上，可能有人會說我計畫過頭了。雖然如此，我卻沒有為此良機「提前感恩」，一直到完成旅程回到美國德州後才這麼做。當我終於回顧這一切，看到我擔憂的事一件都沒有發生，天主反而賦予我和這段經歷，超乎想像豐富的恩寵，我那才真正能夠停下來感恩。

在過去幾年，對於可能出現哪些錯誤，我多次向某位朋友表達我的擔憂，那位朋友卻回答：「但如果一切順利呢？如果事情超乎你想像的精彩呢？」出於習慣，我每次都回答：「但如果不是呢？」

現在我開始意識到，為可能的失敗規劃並不是一個極佳的行事方法。我把時間和精力花在擔憂哪裡可能出錯，導致我無法注意到一切順利、美好的事情。那也阻礙我張大眼睛，看見天主臨於我內，且正在其中動工。

因此，當我進入可能是困難重重的險境之時，我希望全力以赴，一反我慣常的作法，練習某些「提前感恩」。與其為所有未定的災禍準備應變方案，我倒希望用以下的祈禱取代，來開始每一天。

天主，我提前謝謝祢：

•讓我今天能遇到許多按照祢的肖像而造、非凡無比的人

•將我今天的注意力，轉移到我周遭正在進行的善舉上

• 在今天透過其他人的榜樣，向我展示可以怎麼做，好貢獻一己之力積極改變我附近的社區

• 為我即將有意想不到，喜樂與歡笑的時刻

• 在我未充分計畫而問題卻浮現時，祢將給予我安定心神的保證

• 當事情超乎我所預期時，讓我今天專於今天的一切大小事

• 為祢今天賜予我的一切聖愛及恩寵，使我敞開心扉好好愛別人

我知道練習「提前感恩」並不容易。這需要我對天主確實會實現所有祂承諾的事情，抱持信心。不過，現在對天主多一點信心、對自己的應變計劃少一點依賴，卻是極為吸引人的事。

你會如何練習「提前感恩」呢？這對即將來臨的季節會帶來什麼改變呢？

文：葛蕾茜·克勞德爾 (Gretchen Crowder)
譯者：弟鐸
文章來源：IgnatianSpirituality
圖：canva.com