欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中找到自己，领受真爱。

让我们在一个不被打扰的空间，
选择一个较为舒适而警醒的姿势，
可以坐着或躺着，轻轻的闭上眼睛，
全身放松，缓慢的调整自己的呼吸，吸气，呼气。
在一呼一吸之间，留意至高者温柔慈爱的目光。

今天我们一起操练的主题是：栖居在爱中

今天，我和你分享一首小诗：
《若是爱上了，就留在爱里》

世上最实际的事，莫过于找到主。
以一种全然不悔的方式，深深爱恋。

你所爱恋的那位，那攫住你想像的，
将为一切事物著上色彩，
这将决定——
什么使你得着力量，在清晨奋起；
如何度过每个夜晚，周末如何安排；
读什么样的书，认识什么样的人；
什么让你心碎、惊奇、喜乐和感激。

若是爱上了，就留在爱里，
这会决定你的一切 。

邀请你，随着这首小诗，停留在爱里，
慢慢进入与至高者更深共融，
栖息在这份爱中。

栖息，揭示一种深刻的爱之结合，这种结合孕育果实和生命。
至高者切愿与我发展这种关系。
祂说：“我是葡萄树，你们是枝条。”
祂不想看到我与祂或与神圣爱情相隔离。
相反地，
祂要我交付自己，安居在圣三妙不可言的爱的奥秘内。

继续栖息在爱中，在静默中与主亲密相处。
如果在此时我分心了，
只需重复一些简短的词：
“爱上了，就留在爱里”，
或者“我栖息在你的圣爱内”，
或者其他你喜欢的短语，
让这些短语，把自己轻轻带回到栖息中。

邀请你，把这份栖息在爱中的感受，
带到接下来的生活中，
在自己的思、言、行为中，慢慢扎根。

尤其是当遇到挑战时，或感受到不被爱时，
特别提醒自己：
当下这份被爱的经验，我是被爱的，我可以选择栖息在爱中。

祝你平安。
+ 收听《相逢宁静中》完整录音 https://link.chtbl.com/FullLife

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图/杜华神父( 左三，Louis J. Dowd S.J.，1911- 1990) 与原住民