欢迎大家来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与上主相识、相知、相爱。

我邀请你现在找一个不被打扰的空间，
你可以选择端正的坐在椅子上，或是平躺在床上，
轻轻地闭上自己眼睛。
自然缓缓地呼吸，放松自己的身体，
意识上主正在温柔地注视者你。

在这个快节奏的社会当中，我们缺少了等候，
希望花最少的时间和精力、来追求尽可能显著的效果。
不愿意静默、克修，缺少了等候的精神。
今天让我们一起来默想等候的精神是什么？

那么什么才是真正的等候？
其实真正等候的精神就是放空自己，
在无味中耐心地等候祂。
那么下面让我们一起来放空自己，
放下小我，假我，执著的我，让上主进来，
让祂的气息充满我的内心 ，
让我们在静宁中去感受祂的气息和爱 。

此时我不去抓住什么，也不去掏空什么，
就让祂的气息进入我的生命，
我完全的放空我自己的思想，我自己的想像力，
完全地交在祂的手中。

下面让我们在无味中等候。
无味是什么？
在等候祂时不渴慕去
品尝平安、喜乐、激情等一切美好的感受。
就在此刻我放下所期待的平安喜乐，
让我们放弃品味，
每次与祂相遇的那美好的感受，
在这无味中品尝真正天上所赐给的平安。

耐心等候的精神是什么？
它不是给上主限制时间，
他让上主掌握主动权，而不是我去操控，
我保持心平气和，祂来与不来，我都在这里，
让我们怀着等候的心准备好我们迎接，上主的来临。

上主，即使你这一天不来，
我依然在这一天当中保持安静等候你心，
假如你三天不来，我依然在这保持宁静心等候你。
倘若你七天不来，我依然在7天内狠心地等候，
请你给我一个等候你的精神，让我有恒心毅力等待你。

你听听上主，祂是如何回应你，祂会给你讲些什么？
如果什么也没有，你不用担心，你就等候祂的，
相信祂会在合适的时间来回应你。

父，我别无所求，
让你的让您的话语、爱和光温暖着我的心！
让我们的心中，有光，有爱；
愿我们和我们的朋友、家人一起领受智慧，
并运用在我们的生活当中。

祝您平安！
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