歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中與上主相識、相知、相愛。

我邀請你去到一個安靜的地方，
你可以找一件提醒你上主與你同在的物品，
放在你身旁，然後找一個舒服的姿勢坐好。
雙手自然落在腿上。
掌心向上，輕輕地閉上自己眼睛。
雙肩下放鬆，手腳不用力。
額頭自然緩緩地舒展開。
按照自己的節奏來做幾次深呼吸。
隨著每一次呼氣，讓身體更加地放鬆。

人子到了家，群眾又聚集了來，
以致他們連飯都不能吃，他的人聽說：「他瘋了！」

你如何看「他瘋了」，他為了什麼瘋了？
你會像他一樣瘋狂嗎？

你有為上主而瘋狂嗎？
你渴望這份為上主而瘋狂地愛嗎？
你可以向祂表達：上主，讓我為禰瘋狂，
讓我瘋狂地愛著禰，我願意為禰而瘋狂。

上主讓我生活，讓我分享，讓我隨風而奔跑，
讓我歌唱，讓我跳舞，讓我或吃或喝，
讓我愛上禰，讓我安息在禰的懷裡，
瘋狂地愛上禰 ，慢慢體會祂的溫度。

讓我在禰的影子上跳躍，
讓我在禰也耳邊，輕輕告訴禰，我愛禰，
讓我瘋狂地愛上禰。
你仔細觀察上主的表情，他是怎樣的表情？

上主，我深知只有禰能賜給，請禰賜給我，
讓我完全瘋狂地愛著禰。
我心靈俯首在地，向禰訴求。

看哪！祂伸出雙手舉起降福了我，加強了我力量，
滿心喜悅悅納了我的渴望。
讓祂的愛就在此停留，讓我用心去感受那份喜悅。

上主，讓禰的話語、愛和光溫暖著我的心！
讓我們的心中，有光，有愛；
願我們和我們的朋友、家人一起領受智慧，
並運用在我們的生活當中。

祝您平安！