欢迎来到相逢宁静中，
让我们在宁静中与上主相识、相知、相爱。

我邀请你去到一个安静的地方，
你可以找一件提醒你上主与你同在的物品，
放在你身旁，然后找一个舒服的姿势坐好。
双手自然落在腿上。
掌心向上，轻轻地闭上自己眼睛。
双肩下放松，手脚不用力。
额头自然缓缓地舒展开。
按照自己的节奏来做几次深呼吸。
随着每一次呼气，让身体更加地放松。

人子到了家，群众又聚集了来，
以致他们连饭都不能吃，他的人听说：“他疯了！”

你如何看“他疯了”，他为了什么疯了？
你会像他一样疯狂吗？

你有为上主而疯狂吗？
你渴望这份为上主而疯狂地爱吗？
你可以向祂表达：上主，让我为祢疯狂，
让我疯狂地爱着祢，我愿意为祢而疯狂。

上主让我生活，让我分享，让我随风而奔跑，
让我歌唱，让我跳舞，让我或吃或喝，
让我爱上祢，让我安息在祢的怀里，
疯狂地爱上祢 ，慢慢体会祂的温度。

让我在祢的影子上跳跃，
让我在祢也耳边，轻轻告诉祢，我爱祢，
让我疯狂地爱上祢。
你仔细观察上主的表情，他是怎样的表情？

上主，我深知只有祢能赐给，请祢赐给我，
让我完全疯狂地爱着祢。
我心灵俯首在地，向祢诉求。

看哪！祂伸出双手举起降福了我，加强了我力量，
满心喜悦悦纳了我的渴望。
让祂的爱就在此停留，让我用心去感受那份喜悦。

上主，让祢的话语、爱和光温暖着我的心！
让我们的心中，有光，有爱；
愿我们和我们的朋友、家人一起领受智慧，
并运用在我们的生活当中。

祝您平安！