歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

讓我們找個安靜的地方，選擇一個舒服的姿勢，
輕輕地閉上眼睛，放慢呼吸。
隨著輕柔地呼吸讓我們的心也慢慢地安靜下來。

讓我們意識到上主就在我們的面前，
祂面帶微笑看著我們。
此時，請體會我們內心的寧靜與平安！

讓我們一起進入上主降臨的畫面，
白冷的山洞、寂靜的黑夜、寒冷的天氣、
冰涼的馬槽、襁褓里的小聖嬰，
讓我們一起注視小聖嬰的面容！
那個晚上是怎樣的場景呢？

我們該以怎樣的心境準備祂的來臨呢？
你願意收留、接納祂嗎？
賢士們為了迎接祂準備了最珍貴的禮物！
牧羊人懷著一顆火熱的心，
聽到這個好消息放下一切去尋找祂！
你是以怎樣的方式來迎接祂呢？

你會把祂接到你的生活中、家中還是哪兒裏呢？
請你和祂聊一聊你是怎樣準備的？
或許我們會有掙扎、有痛苦、有軟弱，都沒有關係，
把我們最真實的自己分享給祂！

祂最想來到你生命中的哪一個部分呢？
祂期不期待呢？
祂的心情又是怎樣的？

現在，邀請你去聆聽祂的心聲，
祂對你有怎樣的情感和渴望。

祝你平安