歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，
找到一個舒適的坐姿坐好，後背挺直，
儘量不要依靠任何物體。
雙手自然落在腿上。
掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。
雙肩下放鬆，手腳不用力。
額頭自然緩緩的舒展開。
按照自己的節奏來做幾次深呼吸練習。
隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

今天省察的主題是「你為何奔跑？」

我曾聽過一隻狗以追逐其他動物來娛樂自己的寓言。
它時常誇耀自己的快速，
宣稱能夠捕獲任何它所追逐的東西。
但是有一天，
它的自誇受到一隻跳躍而過的兔子的考驗，
狗追逐兔子想捉住它來證明自己。
但是兔子跑得比狗快，
其他動物們都嘲笑這只說大話的獵狗。
這個故事的真理在於：
狗為樂趣奔跑，而兔子則是為它的生命奔跑。

在我的生活中，我為什麼而奔跑忙碌？

我是否關懷我的內在生命？

我渴望在今後的時間每一分鐘都充分地活著？
或者只是在無意義的存在中飄過。

向至高者，道路、真理及生命的那一個祈求，
好能完全為祂而活？

聆聽至高者會給我什麼樣的回應呢？

讓我們在今後的生活、工作中常常問自己，我為何而奔跑，
為了得到永不朽壞的花冠而努力奔跑吧。

願我們和我們的家人、朋友
一起領受光、領受愛，領受智慧，
並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！