歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，
你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，
然後找一個舒服的姿勢坐好。意識至高者的臨在，
放鬆自己，緩慢呼吸，簡單表達自己的感恩，讚頌祂的名。

我邀請你想像一想，你正站在一個長廊的中間，
身後有許多已經被關上的門，
這些被關的門，代表你已經歷的事物，
你前方還有很長的一條走廊，走廊兩則的門都是門，
每一個門都是通往新生命之門，
第一個門是通往喜悅、平安的門，
第二個門是通往理解、慈悲與寬恕的門；
第三個是通往自由的門，
第四個是愛自己的門，
每個門都有它是至高者為你準備的，
這個全在你的面前，你想先打開哪一道門呢？

當你開啓所需要的第一門時，
你看到房內，至高者為你準備了什麼？
你喜歡嗎？不著急慢慢欣賞這個房間。

這是你聽到至高者叫你的名字，
祂禮貌地問你，「我可以進來嗎？」
你是否允許祂進到你的房間？
你是如何回應祂的？
祂聽到你的回應至高者是怎樣的表情？

你邀請至高者和你一起打開餘下的房門，
去看看第一個房間是否一樣的，它們都是怎樣的裝飾？

當你把每個門都打開時，你有什麼的感受和情緒，
與祂聊聊？聽聽祂是如何回應你？

至高者，其實我知道袮為我們準備的每道門，都是安全平安的，
請袮在今後的日子，與我們一起開啓我們今後的每一個生命之門，
請將袮的愛、光來溫暖我的心，
讓我們的心中，有光，有愛，
願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，
並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！