歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
今天的省察，我們試着回顧自己的渴望，看看哪些帶給我們甜蜜與希望，哪些渴望卻讓我們身心俱疲？

我邀請你到一個安靜的地方，
你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品放在你的身邊，
然後找一個舒服的坐姿坐好。

雙手自然放在腿上，掌心向上，
輕輕地閉上自己的眼睛，
雙肩放鬆，手腳不用力，
額頭自然緩緩地舒展開，
按照自己的節奏做幾次深呼吸，
隨著每次呼吸，讓自己的身體更加放鬆。

人充滿了渴望，
渴望平安、健康、快樂的、權利、地位、人脈等等，
我的渴望是什麼？請一一列舉出來

我為我的渴望付出過努力嗎？我是如何努力的？
是否在你的努力下實現了？或是我就沒有努力 過？

你看一下你的渴望，
哪些給你帶來甘甜和希望，哪些渴望耗盡了自己，讓自己空虛和乾枯？

此時，你心內有怎樣的蕩漾，你發現了什麼，你感受到了什麼？
靜觀自己內在的變化。

奧斯定說：祢為了自己而造了我們，我們的心靈無法安寧，直到它在祢內安歇。
讓我們改變我的渴望，從渴望世界上轉向渴望至高者，
因為只要在祂內我的心靈才安歇。讓我們的心此刻安歇在祂內。

你想給至高者說些什麼？你也聆聽祂是如何回應我的？

至高者，
祢曾經將依納爵從渴望人間的騎士，而轉化為渴望成為祢國的騎士，
請將祢給予他的恩寵，也賜給我們，請讓祢的愛與光來溫暖我的心，
讓我們的心中，有光，有愛，
願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，
並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！